Косметологи знают: чтобы избавиться от живота в домашних условиях недостаточно одних лишь тренировок и правильно подобранной диеты. Обертывание – это та необходимая мера, которая является незаменимым элементом для достижения стабильного результата.

В специализированных центрах по борьбе с лишним весом эта составляющая программ похудения считается достаточно востребованной благодаря своей эффективности. Помимо гарантированного достижения позитивных сдвигов в борьбе с лишним весом, обертывание позволяет расслабиться и насладиться процедурой. Но как, не посещая дорогостоящие салоны, помочь своему телу стать красивее?

результаты обертывания

Достоинства домашней косметической процедуры для похудения

Преимущества обертываний для живота и боков в домашних условиях очевидны, поэтому они являются оптимальным вариантом для всех, кто хотел бы избавиться от лишних килограммов или восстановиться после беременности и родов. Будучи вспомогательным этапом программы похудения, она также оказывает прекрасное воздействие на состояние организма:

  • устраняет отечность;
  • помогает ускорить процесс жиросжигания;
  • способствует визуальному восстановлению линии талии;
  • увеличивает скорость регенерации кожных покровов.

Считается, что получить испытать благотворное влияние обертываний, можно только в том случае, если соблюдать все правила проведения процедуры. Для достижения продолжительного и яркого результата провести необходимо порядка 10 процедур с 2-дневным интервалом. Отзывы женщин, испробовавших на себе обертывания живота в домашних условиях, говоря о весомой роли предварительной подготовки, которой следует уделить несколько слов.

Как подготовиться к обертыванию тела в домашних условиях

Как правило, данная процедура не проводится в качестве самостоятельной манипуляции. На фоне диетического питания и интенсивных физических нагрузок она выступает сеансом пассивной активизации процессов сжигания подкожной жировой клетчатки. Именно поэтому в день проведения эффективного домашнего обертывания живота важно выполнить следующие условия:

  1. Не употреблять жирную калорийную пищу.
  2. После еды должно пройти не менее 2 часов.
  3. Непосредственно перед самим обертыванием следует принять горячую ванную, чтобы максимально раскрыть поры и очистить их, сделать это можно также с помощью скраба или мочалки повышенной жесткости.
  4. Идеальным временем для проведения процедур косметологи считают утро. Хотя намного удобнее наносить лечебную смесь на ночь, что, в принципе, также не запрещено.
медовое обертывание

В том, как лучше убрать живот в домашних условиях с помощью обертывания, нет никакого секрета. Огромная роль принадлежит как самому используемому средству, так и корректной технике его нанесения.

Самые популярные рецепты обертываний для похудения и подтягивания кожи

Среди множества рецептов, по которым приготовить смесь самостоятельно сможет каждая девушка, особой популярностью пользуются такие способы:

  1. Медовые обертывания особенно просты в применении и готовке. Достаточно всего лишь нанести заранее растопленный на водяной бане пчелиный продукт и оставить его для воздействия на коже. Зачастую тело обматывают пищевой пленкой. После родов к медовому обертыванию живота добавляют горчицу. В домашних условиях этот компонент улучшает кровообращение, оказывая согревающее действие, но с его использованием необходимо быть крайне осторожным, ведь горчица аллергенна.
  2. Сухая ламинария присутствует во многих рецептах, направленных на подтяжку кожи и восстановление ее упругости и эластичности. Приобрести ее можно в любой аптеке. Обертывания с помощью данного вещества могут быть как теплыми, так и холодными, в зависимости от температуры используемой воды. Противопоказаний такие процедуры не имеют и подходят для похудения.
  3. Уксусные обертывания живота – один из самых дешевых вариантов спа-процедуры в домашних условиях. Приготовить вещество для нанесения на кожу просто, достаточно смешать яблочный уксус с водой в соотношении 1:2. В полученном растворе вымочить бинты и, слегка отжав их, распределить по проблемным участкам на теле, в том числе животе, боках, бедрах. Такой рецепт обертывания способствует повышенной выработке коллагена, и осветляет кожные покровы.
  4. Делать обертывания живота можно и с помощью глины. Стройность после беременности и родов в домашних условиях вернет голубой минерал, разведенный в теплой воде и распределенный по чистому телу. После нанесения живот и проблемные свисающие бока обматывают пищевой пленкой. Голубая глина обладает сушащим стягивающим эффектом, поэтому после каждого сеанса необходимо наносить на кожу увлажняющий крем.
  5. Побаловать себя по-настоящему вкусной процедурой обертывания на основе шоколада также можно без помощи профессиональных косметологов. Приготовить смесь для тела достаточно просто, если растопить плитку горького шоколада с высоким содержанием какао или же залить стакан сухого порошка горячей водой до получения густой сметанообразной консистенции. В домашних условиях это один из лучших способов подтяжки живота. Обертывание делают сразу же, как только шоколадная масса слегка остынет.
уксусное обертывание

Такой вид косметической процедуры для похудения считается безопасным, однако к выбору компонентов для приготовления смеси важно подходить ответственно. Каждый потенциально опасный продукт-аллерген желательно протестировать предварительно на небольшом участке кожи.

Обертывания для живота в салоне и в домашних условиях, рецепты большинства из которых оказывают согревающее действие, противопоказаны в случае дерматологических недугов, онкологических процессов эпидермиса, инфекционных и грибковых заболеваний.

Не стоит выполнять процедуру и во время респираторной болезни, тем более при лихорадочном состоянии. Сеанс может привести к повышению температуры тела, усилению воспаления и ухудшению общего состояния.