Многие женщины знают, как тяжело избавиться от подкожного жира на животе и боках. И если с помощью диеты удается сбросить лишние килограммы, объем талии так и остается далек от идеала. Расщепить жир в области живота помогает домашнее обертывание, которое способствует похудению определенных частей тела.

Рекомендации при проведении домашнего обертывания для похудения живота

Чтобы достичь требуемого результата, следует придерживаться определенных правил:

  • во избежание отрицательных последствий не рекомендуется употреблять пищу за 2 часа до проведения процедуры;
  • в зависимости от компонентов, входящих в состав смеси, ее необходимо выдерживать на теле определенное время;
  • поскольку из организма при обертывании выводится большое количество жидкости, необходимо пить много воды в этот день;
  • не рекомендуется проводить процедуру при плохом самочувствии или высокой температуре;
  • прежде чем приступить к самой процедуре, следует очистить кожу живота скрабом, смыть его теплой водой и сделать легкий массаж проблемной зоны;
  • после обертывания нужно смыть остатки средства теплой водой и нанести увлажняющий крем.
уксусное обертывание

Эффективные рецепты домашнего обертывания для похудения живота

Известно много рецептов домашнего обертывания для похудения живота, в состав которых входят исключительно натуральные продукты. Вот несколько эффективных способов корректирования фигуры:

  1. Мед и горчица. За счет согревающего эффекта горчица раскрывает поры, что способствует выведению вредных веществ. Мед насыщает кожу ценными минералами и полезными веществами, ускоряет процессы обмена. Поэтому медово-горчичные обертывания для похудения живота гарантируют потрясающие результаты даже в домашних условиях. Чтобы приготовить смесь, нужно смешать ингредиенты в равном количестве. После ее нанесения на живот и бока следует обмотать сверху несколько слоев пленки. Поскольку горчица может оставить ожог, не рекомендуется держать ее на коже дольше 15 минут.
  2. Глина. Целебные свойства глины известны еще издавна. Она восстанавливает кровообращение, ускоряет обменные процессы и в целом благоприятно сказывается на состоянии кожи. Глина в виде порошка разводится с водой до получения густоватой смеси. Если есть возможность, можно добавить морские водоросли, что только усилит эффект. Полученная смесь наносится на живот и бока, сверху наматывается пленка. Достаточно полчаса для проведения процедуры.
  3. Шоколад. Используется плитка черного шоколада с содержанием какао от 50% и более. Ее нужно растопить на водяной бане. Полученную массу следует нанести на проблемную зону, обмотать пленкой и выдержать 40 минут. Шоколад оказывает тонизирующий и омолаживающий эффект, способствует расщеплению жиров.
  4. Уксус. При быстром испарении и охлаждении кожи (такими свойствами обладает уксус) организм пытается поддержать температуру, в результате чего расходуется дополнительная энергия. Это способствует расщеплению жиров, расположенных в подкожном слое. Необходимо смешать в стакане уксус и воду в равном объеме и нанести на живот и бока, а затем намотать пленку. Уксусное обертывание для похудения живота в домашних условиях проводится полчаса.
  5. Фрукты. Благодаря большому содержанию витаминов фруктовое обертывание помогает не только сделать обхват талии на пару сантиметров меньше, но и улучшает состояние кожи. Необходимо взять любые фрукты, измельчить их блендером, а затем добавить немного жирных сливок. Должна получиться смесь, которая по консистенции напоминает густую сметану. Если сделать ее слишком жидкой, она будет вытекать из-под пленки. Выполняется стандартная процедура, длительность которой составляет около получаса.
  6. Морские водоросли. Полезные свойства водорослей заключаются в содержании большого количества микроэлементов, благодаря которым кожа становится эластичнее и приобретает здоровый вид. Для избавления от жировых отложений чаще используется горячий способ. Сначала водоросли замачиваются в воде, где находятся приблизительно полчаса. Когда они набухнут, их можно использовать по назначению. Для горячего обертывания водоросли предварительно разогреваются до оптимальной температуры. Такая процедура полностью безопасна, поэтому ее можно проводить в течение часа.
водорослевое обертывание

Самый простой способ обертывания для похудения живота в домашних условиях − применение одной пищевой пленки. Следует просто обмотать ее вокруг живота, надеть теплую кофту и проходить так около получаса. Желательно в это время вести себя активно: заняться спортом, домашней работой. В результате создастся эффект сауны.

Кому противопоказано домашнее обертывание для похудения живота?

Не рекомендуется процедура в следующих случаях:

  • при кожных заболеваниях;
  • при наличии ран и других следов повреждений в области живота – через них используемая смесь может попасть в кровь;
  • при беременности и гинекологических заболеваниях;
  • при онкологических болезнях;
  • если наблюдается аллергия на любой компонент смеси;
  • при заболеваниях эндокринной и сердечно-сосудистой систем.

В зависимости от ситуации, стоит отказаться от обертывания или заняться этой процедурой позже, когда причина запрета будет устранена.

Отзывы о домашнем обертывании

Домашнее обертывание для похудения живота имеет множество положительных отзывов. Наибольшей похвалой пользуются процедуры с шоколадом и медом. По словам женщин, они испытывают настоящее удовольствие от самого процесса, а также приятно удивлены результатом. Прочитав большинство отзывов, можно понять, что обертывание в домашних условиях – это отличный способ подкорректировать контуры талии и сэкономить приличную сумму, которая была бы затрачена на посещение салонов красоты.

шоколадное обертывание

Есть и небольшое количество отрицательных отзывов. Они, как правило, связаны с аллергическими реакциями на компоненты смеси. Некоторые женщины жалуются, что после использования горчицы у них остались ожоги.