Сколько мучений бывает с этим лишним весом! Чего только женщины не терпят на себе ради красоты фигуры – и голодание на каких-то особенных диетах, и нереальные физические нагрузки в спортзалах на тренажерах. Мотают себе прежде всего нервы, а не километры на беговых дорожках.

Но ведь есть способы проще и приятнее, например сауны, бассейны, массажи, и, наконец – обертывания для похудения живота и боков. Парься, плавай, лежи – и кайфуй. А организм все равно будет худеть. Кстати, если не хотите идти куда-нибудь в салон СПА, всегда массажиста можно вызвать на дом, он по вашему желанию сделает все необходимые процедуры. Да и самостоятельно сделать дома обертывание тоже можно. Расскажем вам подробно, как это делается.

шоколадное обертывание

Рецепты обертывания для похудения живота и боков, и что вам предложат в СПА салоне

Чем хороша эта процедура? Во-первых, она приятна и очень проста, и не будет дорого стоить даже у специалиста. За недолгое время можно подкорректировать ваши самые проблемные места (как обычно – это бока и оттопыренный жиром животик). Можно, конечно, при желании и на диете посидеть, и к тренеру на фитнес сбегать, но если невмоготу все эти «ужасы» терпеть, то просто «обернитесь».

Как это работает? На ваши проблемные места наносится специальная смесь из определенных продуктов. После нанесения этой смеси, тело обертывают пленкой, и вас укутывают теплым пледом для того, чтобы тело хорошенько распарилось. Примерно через полчаса всю застывшую на вас массу смывают теплой проточной водой, а частички оставшийся кожи снимают скрабом и смазывают тело кремом. С этой процедурой сходит жирок, а кожа становиться шелковистой и нежной на ощупь.

Эта процедура так же избавляет от растяжек и целлюлита. Вот, например, вы только после родов – синие и красные разводы портят ваш живот  и талию. Или неприятная «апельсиновая корка» на бедрах. Стыдно пройтись даже по пляжу, а в открытом купальнике – тем более. Но выход вы уже теперь знаете какой.

Сразу предупреждаем – у каждого вмешательства в организм есть свои противопоказания. В данном случае, нельзя делать обертывания, если:

  • есть кожные заболевания;
  • грибок на ногтях;
  • на теле есть царапины, раны, ссадины, кровоподтеки и синяки;
  • беременность и серьезные гинекологические заболевания;
  • онкологические заболевания;
  • аллергические реакции на продукты смеси;
  • проблемы с эндокринной и сердечнососудистой системой;

Чтобы сразу откинуть проблему с аллергической реакцией, сразу уточним, что входит в рецепты таких смесей. В СПА – салонах надо уточнять у специалиста, чтобы он дал вам подробное описание, какие ингредиенты входят в эту массу. Сложные для вас понятия – пусть разъяснит, к чему эти ингредиенты могут привести: не вредны ли они вам.

В состав у профессионала в основном входят:

  • вытяжки различных растений;
  • водоросли;
  • эфирные масла;

Но если дома вы делаете обертывание самостоятельно, то в основном в состав входят природные компоненты. Процедура делается просто: на чистое тело нанесите слой смеси, обертываете пленкой, кутаетесь одеялом, и через пол часика смываете.  Вот некоторые рецепты.

Рецепт № 1

  • Горчица (1 ст.ложка);
  • Косметическая глина любого цвета (3 ст.ложки);
  • Эфир апельсина (3 капли).

Такая масса разогревает тело, приводит его в тонус, насыщает минералами и полезными веществами, и делает кожу упругой.

Рецепт №2

  • Ламинария (2 ст.ложки);
  • Куриный желток (1 шт);
  • Камфорное масло  (20 капель);
  • Цитрусовое масло (10 капель);

Ламинарию следует залить теплой водой (небольшим количеством), настоять около 15-ти минут и добавит другие компоненты. Рецепт готов!

водорослевое обертывание

Рецепт №3

  • Уксус (виноградный или яблочный).

Втереть в кожу, укутать себя. Когда вы почувствуете холод, значит уксус испарился и сжег какое-то количество жира. Простой и действенный метод.

Рецепт №4

  • Шоколад (3 плитки).

Растопить в кастрюльке на водяной бане и натереться (главное, не съесть его заранее). Заметно убираются растяжки, удаляют жирок на проблемных местах, где таковой имеется, и кожа от процедуры становится нежной и бархатистой.

Рецепт №5

  • Фруктово-ягодная смесь.

Можно плоды комбинировать как угодно, всё содержит витамины, всё полезно. Но ананас лучше всего сжигает жир. Будет нелишним добавить туда же сливки, сметану или какие-нибудь эфирные масла.

Рецепт №6

  • Корица (1 ст.ложка);
  • Масло (20гр).

Корица отлично сжигает лишние сантиметры на вашей талии и стимулирует обмен веществ. Масло можно взять любое: лимонное, лавандовое, оливковое, можжевеловое, персиковое  или миндальное.

Обертывание для похудения живота и боков массой на основе меда

Мед – это палочка-выручалочка на любой случай жизни. О его полезных свойствах знают все. Даже сидя на диете сладкоежкам он позволен в небольших количествах. А что уж говорить, как он положительно влияет на организм при воздействии на кожу!

Вот еще несколько рецептов, где мед – главный ингредиент:

  • Мед (2 ст. ложки);
  • Зеленый чай (6 ст. ложек);
  • Корица (1 щепотка).

В кофемолке перемолоть листья чая, заварить, добавить остальные компоненты.

И другой рецепт

  • Мед (2 ст. л);
  • Кофеин (2 растолченные таблетки или 2 ампулы).

Мед полезен по ряду многих причин, а кофеин повышает тонус, расширяет сосуды и стимулирует кровообращение.

уксусное обертывание

Обертывание для похудения живота и боков – отзывы реальных людей

А теперь почитаем, что пишут женщины, которые уже прошли такие процедуры. Вот выдержки из интернета:

«Делала медово-кофеиновую   смесь – обожаю греться. Мой рекорд за неделю – минус 4 сантиметра, причем толстой меня не назовешь. Очень приятная и эффективная процедура»

«Я только начала оборачиваться всеми рецептами. Хоть результата пока не видно, но кожа стала эластичной и нежной. Надеюсь, что скоро и жир начнет сходить»

«Ужасно располнела после родов. Появились к тому же растяжки, как меха гармошки. Стала обертываться глиной и кофе. Всего 10 сеансов и растяжки не видны и 5 сантиметров в талии потеряла. Очень довольна результатом!»

Что ж, значит и правда это работает! Значит, возьмите и вы это на заметку, наверняка поможет!